Действительно, снижение уровня эстрогенов у женщин, приводит к более легкому набору массы тела и перепарспеределению подкожно-жировой клетчатки преимущественно в области живота, но гипоэстрогенемия не является первопричиной набора веса. Изменение настроения, образа жизни влияют на присоединение лишних килограммов, однако, данный процесс прекрасно контролируется правильным питанием, физической активностью и работой над эмоциональным равновесием.

Виктории следует внедрить в свою жизнь здоровые привычки: снизить потребление простых углеводов, разнообразить рацион овощами, фруктами, белком; внедрить больше физической активности, возможно, еженедельные тренировки – это прекрасный способ держать мышцы в тонусе и бороться со стрессом. Для работы над аппетитом можно обсудить с эндокринологом возможность медикаментозной поддержки – например, препараты группы аГПП-1, которые опосредованно активируют центр насыщения, подавляют голод (удобная форма применения, например, инъекции 1 раз в неделю препарата семаглутид). К тому же данные препараты снижают риск развития сердечно-сосудистых событий, который является высоким у женщин в перименопаузальный период.

Важно помнить, что любая медикаментозная терапия лучше работает в сочетание с изменениями питания и расширением физ. активности. Также по согласованию с гинекологом, если у Виктории нет противопоказаний, то ей имеет смысл рассмотреть прием заместительной гормональной терапии. Данная терапия позволяет снижать риски онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой и половой систем, остеопоротических переломов у женщин в перименопаузальный и менопаузальный периоды.