Mi historia
Todo empezó con un vestido. Precioso, bonito, de un color moderno que vi en el escaparate de una tienda. Me atraía con la promesa de ligereza y gracia, y yo, como una polilla que vuela hacia la luz, salí hacia él a la misma velocidad. La prueba, como era de esperar, se convirtió en una tragicomedia.
El vestido me tomó por otro enemigo y agresor más y, como era de esperar, se quedó atascado en mis caderas y mis «queridos» pliegues. Y entonces decidí participar en mi propia campaña bajo el nombre que yo misma elegí: «¡Moriré, pero adelgazaré a cualquier precio!». Mis días laborables se convirtieron en caminatas y carreras continuas por la orilla del Obi, mejor dicho, en intentos de hacerlo. Con unos pocos minutos era suficiente, y cada vez me convencía más, incluso me obligaba a creer que, y al final así fue, la marcha nórdica es un deporte de primera.
La ensalada de col se convirtió en mi manjar favorito. Mis compañeros de trabajo empezaron a comerla a escondidas de mí, a veces incluso en el baño. ¡Les estoy muy agradecida por su apoyo! Merece un relato aparte el hecho de que trabajo de panadera y tuve que aprender, tragando y atragantándome con la saliva, a comer con los ojos. Cada día, como una autómata, moría sobre el disco de salud imaginándome Maya Plisétskaya; adelantando el final, el disco no duró mucho. Pero me alegra: me recordaba constantemente el triste estado real de mi cuerpo. Omitiré la descripción detallada de los entrenamientos con la técnica «Tabata»: desde fuera parecía una cucaracha moribunda en agonía o un cerdo que se sacude en una cuerda, pero, siendo justos,
esto trajo el resultado deseado, así como las visitas intensivas a los complejos de sauna con una colección de diferentes tipos de vencejos.
Después de un tiempo de tormentos volví a probarme el vestido (gloria a las fuerzas superiores: por su precio, mi talla deseada se mantuvo intacta). Al principio pensé que me había precipitado. Me armé de una paciencia enorme, de ropa de modelado y de una actitud positiva. El resultado de la prueba: al verme en el espejo, las lágrimas de la desilusión esperada se secaron de inmediato; mi prenda tan deseada me sentaba de manera favorecedora en mi cuerpo ya más delgado. ¡El vestido soñado fue comprado!
Y ya fue valorado por mis amigos y colegas.
Mi resultado
De todos mis sacrificios se sacó una conclusión: todo este acontecimiento no fue en vano, ¡y noté una mejora significativa del estado psicológico y físico! Nuestras metas son nuestros sueños, que convertimos en planes y luego, mediante acciones propias, en la realidad de nuestra vida.
Sin embargo, quiero señalar los riesgos potenciales: la monodieta a base de ensalada de col crea riesgo de deficiencia nutricional, y los entrenamientos excesivamente intensivos («Tabata») sin adaptación gradual podrían haber causado lesiones. Recomiendo abordar la pérdida de peso de manera sistemática: consultar con un médico para descartar causas hormonales del aumento de peso, hacerse análisis básicos y crear una alimentación equilibrada, en lugar de simplemente restringir calorías. En su caso se ha alcanzado un resultado positivo, pero el camino podría haber sido más seguro y cómodo bajo la guía de un especialista.