Рақмет сізге!

Сіздің нәтижеңіз көрсетілген поштаға жіберілді

Рақмет сізге!

Сіздің сұрауыңыз жіберілді

Деректеріңізді қалдырыңыз, біз тест нәтижелерін, Гарвард тәрелкесі моделі негізіндегі тамақтану бойынша ұсыныстарды және ДДҰ физикалық белсенділік бойынша ұсыныстарын поштаңызға жібереміз
*Міндетті толтыруға арналған өріс
*Міндетті толтыруға арналған өріс
*Міндетті толтыруға арналған өріс
«Жіберу» түймесін басу арқылы сіз мына шарттарға келісесіз Дербес деректерді пайдалану саясаты

15 жыл арықтау әрекеттері

Катя, 32 жаста

Дәрігердің пікірі

Дәрігердің фотосы
Эндокринолог
Тамақтан бас тарту — бұл жасөспірімдерге тән тамақтану әдетінің бұзылу белгілерінің бірі. Ата-аналардың алаңдауы бекер емес, мұндай жағдайларда психоневрологтың кеңесі ұсынылады. Сондай-ақ, мұндай жағдайларда салмақты төмендетуге де, оны ұстап тұруға да көмектесетін пайдалы тамақтану әдеттерін талқылау үшін диетологқа жүгіну оңтайлы.

Диспепсиялық бұзылулар (ауыздағы ащы дәм, іштің ауыруы) асқазан мен аш ішектің қабырғаларының қабынуының — гастрит немесе энтериттің белгілері болуы мүмкін, бұл ұзақ уақыт тамақсыз кезеңдерге, жоғары қышқылды асқазан сөлімен шырышты қабықтың тітіркенуіне байланысты. Екатеринаға салауатты тамақтануға көшіп, тексерілу және ем тағайындау үшін гастроэнтерологпен кеңесу керек еді.

Айқын калория тапшылығы аясында салмақтың тез төмендеуі таразыдағы бұрынғы немесе одан да жоғары сандарға тез оралу қаупінің факторларының бірі болып табылады. Қоректік заттарды күрт шектеу — ағза үшін күйзеліс, ол болашақ тапшылық жағдайларының алдын алу үшін қоректік заттардың қорын белсенді түрде қалыптастыра бастайды. Мидағы аштық орталығының белсендірілуі және тою орталығының бәсеңдеуі үнемі тамақтану қажеттілігі сезімін тудырады, бұл шамадан тыс тамақтануға және салдарынан салмақ қосуға әкеледі.

Өмірдің заманауи қарқыны адамнан күйзеліспен күресу әдістерін іздеуді талап етеді. Ең қолжетімді және оңай әдіс — дәмді тамақты тұтыну, ол шамадан тыс тамақтанумен бірге жүреді. Екатерина тамақ күнделігін жүргізуді бастап көруіне болады, онда күні бойы не жейтінін белгілеу керек — бұл рационды талдауға және оны қалай түзетуге болатынын түсінуге көмектеседі. Сондай-ақ, күнделікті физикалық белсенділікті кеңейтуге тырысуға болады (жаяу жүру, күніне кемінде 8 мың қадам). Эмоциялық денсаулықты сақтауға көмектесу және эмоциялық шамадан тыс тамақтанумен жұмыс істеу үшін психоневрологқа жүгіну қажет, ал қосымша тексеру, дұрыс тамақтану қағидаттарын талқылау, дәрілік терапиясының қажеттілігі үшін эндокринологтың қабылдауына жазылу керек. Диабет алды анықталған жағдайда, Екатеринаға арықтау кезінде семаглутидпен қосымша дәрілік қолдау көрсетілуі мүмкін, өйткені бұл препарат қандағы глюкоза деңгейін төмендетіп қана қоймай, тәбеттің төмендеуіне және май массасының жоғалуына ықпал етеді.

Раздел не найден.