Ahora tengo 46 años cumplidos. Exactamente hace un año comprendí que quería cambios en mí. Todos los problemas se juntaron (la falta de confianza en mí misma, los problemas en la familia, los problemas en la relación con mi esposo).

Para liberarme de todos esos pensamientos empecé a correr, mejor dicho, yo corría antes, pero entonces decidí tomarlo en serio. Lenta, a través del esfuerzo, de la pereza, de las lágrimas, corría cada día: primero un poco, 3 km, luego 5 km, luego 7 km. Mi récord personal son 22 km.

Empecé a notar que mi estado de ánimo mejoraba y mis problemas ya no eran problemas, porque con la carrera se cansaba el cuerpo y descansaba la cabeza.

Al principio el peso bajaba con dificultad, pero me ponía metas e iba hacia ellas: quería pesar 67 kg para el principio del verano de 2024, 64 kg para el final del verano y 60 kg para Año Nuevo.

Viendo mi transformación, los que me rodeaban se unieron a un estilo de vida activo, cada uno a lo que más le acercara: un colega empezó a correr, una amiga se pasó a la bicicleta, otra amiga empezó a caminar mucho, y hay muchos otros ejemplos. Mi esposo miraba con desconfianza mi nueva afición. Y ahora, cuando he vuelto a las formas que tenía hace 15 años, en nuestro primer encuentro, es como si se enamorara de mí de nuevo. No renuncié a la comida que me gusta (pasteles, helado, etc.); lo único que procuro es no comer después de las 19 horas.

Espero que mi historia sea uno de los ejemplos en los que se comprende que hay que adelgazar un poco para uno mismo, y no para alguien más. La foto con el vestido negro fue hecha el 8 de marzo en San Petersburgo, especialmente para mi historia.