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Superé el estancamiento en la pérdida de peso con Semavic

Ekaterina Kozlova, -30 kg

Foto de antes — Superé el estancamiento en la pérdida de peso con Semavic
Foto de después — Superé el estancamiento en la pérdida de peso con Semavic
Mi historia
En febrero de 2024 llegué a mi peso máximo y fue justo entonces cuando comprendí que había llegado el momento de cambiarme a mí misma y de cambiar mi vida. Decidí empezar a adelgazar. Pero opté por no ponerme a dieta, ni matarme de hambre, ni llegar a recaídas volviendo al punto de partida. Decidí convertir este camino en mi estilo de vida, para siempre, cambiando mis hábitos alimenticios.

Cómo adelgacé
Para octubre de 2024 había perdido 11 kg gracias a la alimentación saludable y al déficit calórico, pero en cierto momento el peso se detuvo, y entonces decidí usar el medicamento Semavic. Me ayudó a volver a mover el peso, a reducir el tamaño de las porciones y a eliminar casi por completo los pensamientos sobre la comida. El peso bajaba lenta pero seguramente. La vida volvió a llenarse de colores: me liberé de la obsesión por la comida, y eso es una felicidad increíble.

Mi resultado
Ahora ya he alcanzado la marca de menos 30 kg y sigo adelgazando, rejuveneciendo y disfrutando de la vida. Por primera vez en mi vida, este camino me trae alegría y placer no tanto por la meta como por el propio proceso!!! ¡Y seguiré adelante!!

Comentario del médico

Foto del médico
Saina Aleksandrovna Olesova, médica endocrinóloga y dietista de la clínica Mayak
Estimada Ekaterina, quiero destacar su enfoque ejemplar: apostó no por una dieta a corto plazo, sino por un cambio gradual de los hábitos alimenticios y del estilo de vida, que es la única estrategia correcta y sostenible. Perder 11 kg en 8 meses mediante la corrección de la alimentación y el déficit calórico es un ritmo saludable y fisiológico que indica un trabajo correcto con la base de la salud. El estancamiento (plató) es una etapa absolutamente normal con la que se enfrenta la mayoría de las personas durante una pérdida de peso prolongada, y es señal de la adaptación del organismo.

Su sensación de «libertad respecto a la comida» es una excelente señal de disminución de la dependencia alimentaria. Pero desde el punto de vista de la salud a largo plazo, la estrategia correcta es pasar de esa libertad a construir una relación consciente y armoniosa con la comida, donde los alimentos siguen siendo una fuente de energía y placer. Semavic es justamente la herramienta eficaz que le ayudó a superar el estancamiento y a formar y consolidar hábitos de alimentación saludable. Sin embargo, es un medicamento de receta y debe usarse bajo control de un endocrinólogo.

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